Świeże i suszone figi: jaka jest różnica
Świeże figi: Zawierają więcej wody. Są niskokaloryczne. Są lekkostrawne. Orzeźwiają i dobrze gaszą pragnienie. Nadają się do codziennej diety. Suszone figi: Są bogate w składniki…
Kompot bez cukru — czy jest korzystny
Tak, jest korzystny. Kompoty bez dodatku cukru zachowują część witamin i minerałów z owoców i jagód, zwłaszcza potas, magnez i kwasy organiczne. Główne zalety:Utrzymują równowagę…
Marchewka dla wzroku — mit czy prawda?
Prawda, ale z pewnymi niuansami. Marchewka jest rzeczywiście korzystna dla wzroku, ponieważ zawiera beta-karoten, z którego organizm wytwarza witaminę A. Jest ona niezbędna do prawidłowego…